2019-01-20 朝ラン5日目 日進月歩 土曜日は疲れて起きれず、日曜日復活し朝9時から走る。 しかしどうして3 、400メートルを走っただけで息切れしてしまうんだろうか。 いつか全く疲れず胸の動悸も強くならず2キロ位はスイスイ走れるようになるのだろうか