土曜日は疲れて起きれず、日曜日復活し朝9時から走る。 しかしどうして3 、400メートルを走っただけで息切れしてしまうんだろうか。 いつか全く疲れず胸の動悸も強くならず2キロ位はスイスイ走れるようになるのだろうか

朝ラン4日目。毎日仕事で帰宅が11時過ぎが続く中、今朝は起きられず。 それでも、犬の散歩を兼ねて1.2キロ歩くスピードで走る。 7時過ぎだが逆に太陽を浴びて気持ちいい！

昨晩は会食で酒量多く頭が痛かったが、昨日と同じく1.8キロメートルを走る。 前腿が軽い筋肉痛に。悪化する前にストレッチをしよう！

昨日よりもスムーズに走れた。まだまだ苦しいけれども。今日は1.8キロ走った。 一労永逸！

昨日の決心通り走る。が、309メートル走ったところで早々に行が上がり今日は1キロしか走れなかった。こんなにも自分が走れなくなっているとは予想外だった。。高校時代には夏合宿で校庭を毎日何周も走り、校内マラソンでは上位入賞が当然だった頃の自分をあ…

朝ラン始めようと。目的は脳の活性化。246世田谷ハーフマラソン参加するぞ！

30年後にはロボットが血管を通ってがん細胞を破壊する、人間50年は今は昔、これからは人生百歳時代に突入。2019年51歳、人生の折り返し地点を過ぎたけれどまだまだ変わり進化していく必要がある。今年の抱負は、 2019年51歳、人生の折り返し地点を過ぎたけれ…