2019-01-18 朝ラン4日目 朝ラン4日目。毎日仕事で帰宅が11時過ぎが続く中、今朝は起きられず。 それでも、犬の散歩を兼ねて1.2キロ歩くスピードで走る。 7時過ぎだが逆に太陽を浴びて気持ちいい!