50歳からの新たな自分磨き

人生100歳時代。心も身体もいつまでも健やかに美しくいるための自分磨き

2019-01-15から1日間の記事一覧

朝ラン1日目

昨日の決心通り走る。が、309メートル走ったところで早々に行が上がり今日は1キロしか走れなかった。こんなにも自分が走れなくなっているとは予想外だった。。高校時代には夏合宿で校庭を毎日何周も走り、校内マラソンでは上位入賞が当然だった頃の自分をあ…