朝ラン1日目

昨日の決心通り走る。が、309メートル走ったところで早々に行が上がり今日は1キロしか走れなかった。こんなにも自分が走れなくなっているとは予想外だった。。

高校時代には夏合宿で校庭を毎日何周も走り、校内マラソンでは上位入賞が当然だった頃の自分をあまりにも過信していた。あれから、四半世紀。ゴルフとヨガくらいで有酸素運動や筋トレたぐいはここ10年以上やってない。

それでも走った後は爽快！！ 積小為大！
明日から今の自分ピッチで毎日？走ろう。